Nutriční hodnoty (Bezlepkové karbanátky se sýrem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 2 783 kJ / 665 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 101,75 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 99,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,25 g |
| Tuky | 21,60 g |
| – nasycené | 5,24 g |
| – nenasycené | 10,95 g |
| –– mononenasycené | 9,38 g |
| –– polynenasycené | 1,58 g |
| ––– omega 3 | 0,10 g |
| Vláknina | 3,90 g |
| Cholesterol | 325 mg |
| Sodík | 305 mg |
| Sůl | 0,75 g |
| Sacharidy | 14,00 g |
| – cukry | 9,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g míchaného mletého masa (vepřové s hovězím) | Vepřová plec | 500 g |
| 1 1 lahůdková cibulka | Cibulka jarní čerstvá | |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky oregana (více či méně -je na chuti každého) | ||
| 1 lžička 1 lžička koření Mischung Tomaten-Gewurzsalz (koupíme např. v Normě) - Kořenící směs na rajčata | Pepř černý | 5 g |
| 1 lžička 1 lžička hrubozrnné hořčice | ||
| 2 PL 2 PL hořčice Klasik | ||
| 1 lžička 1 lžička Worcester omáčky | Worcestrová omáčka | 5 ml |
| plátky plátky sýra - tavený sýr na hamburgery (počet podle počtu hamburgerů) | Sýr tavený | |
| 1 1 hlávkový salát -srdíčko | ||
| 1 1 salátová okurka | Okurka salátová čerstvá | |
| 1 1 červená paprika | Paprika červená čerstvá | 150 g |
| 1 PL 1 PL balzamikového octa |