Nutriční hodnoty (Rychlý ovocný salát)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 1 147 kJ / 274 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 2,82 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,82 g |
| Tuky | 1,45 g |
| – nasycené | 0,41 g |
| – nenasycené | 0,55 g |
| –– mononenasycené | 0,05 g |
| –– polynenasycené | 0,50 g |
| ––– omega 3 | 0,11 g |
| Vláknina | 11,85 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 11 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 57,00 g |
| – cukry | 53,65 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 mango | Mango čerstvé | |
| 1-2 1-2 banány | Banán čerstvý | 135 g |
| 1 1 červené jablko | Jablko čerstvé | 150 g |
| 1 1 žluté jablko | Jablko čerstvé | 150 g |
| hrst hrst vlašských ořechů | Vlašské ořechy | |
| hrst hrst mandlí | Mandle neloupané | |
| citronová šťáva | Šťáva z citrónu |