Nutriční hodnoty (Kuřecí špízy s arašídovou omáčkou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 7 765 kJ / 1 856 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 159,63 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 118,75 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 40,88 g |
| Tuky | 108,62 g |
| – nasycené | 32,25 g |
| – nenasycené | 72,16 g |
| –– mononenasycené | 42,44 g |
| –– polynenasycené | 29,73 g |
| ––– omega 3 | 2,77 g |
| Vláknina | 11,73 g |
| Cholesterol | 284 mg |
| Sodík | 4,43 g |
| Sůl | 10,62 g |
| Sacharidy | 54,10 g |
| – cukry | 34,98 g |
| ––– laktóza | 1,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g kuřecích prsou | Kuře prso | 500 g |
| 2 lžíce 2 lžíce oleje | Olej řepkový | 22 ml |
| 1 lžička 1 lžička červené kari pasty | Curry pasta | 5 g |
| 2 lžíce 2 lžíce kondenzovaného mléka | Mléko kondenzované slazené | 30 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce sójové omáčky | Sójová omáčka Tamari | 30 ml |
| 1 lžička 1 lžička mleté kurkumy | Kurkuma mletá | 5 g |
| 125 g 125 g arašídového másla | Máslo arašídové | 125 ml |
| 100 ml 100 ml kokosového mléka | Nápoj kokosový | 100 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce červené kari pasty | Curry pasta | 15 g |
| 2 lžíce 2 lžíce sójové omáčky | Sójová omáčka Tamari | 30 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce š´távy z limetky | Limetka čerstvá | |
| 1 lžička 1 lžička třtinového cukru | Cukr třtinový | 12 g |