Nutriční hodnoty (Minutkový buřtový guláš)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 615 kJ / 625 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 14,39 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 14,39 g |
| Tuky | 23,68 g |
| – nasycené | 2,00 g |
| – nenasycené | 20,55 g |
| –– mononenasycené | 14,07 g |
| –– polynenasycené | 6,48 g |
| ––– omega 3 | 1,83 g |
| Vláknina | 25,21 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 1,34 g |
| Sůl | 3,65 g |
| Sacharidy | 84,84 g |
| – cukry | 11,30 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 velké buřty | Párek vepřový | |
| 2 lžíce 2 lžíce oleje | Olej řepkový | 22 ml |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 2 2 velké stroužky česneku | Česnek čerstvý | 140 g |
| 2 lžíce 2 lžíce ostrého kečupu | Kečup ostrý | 30 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce worcesterové omáčky | Worcestrová omáčka | 15 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce sójové omáčky | Sójová omáčka Tamari | 15 ml |
| 1 1 vrchovatá lžička sladké papriky | Paprika červená sušená | |
| 1/4 lžičky 1/4 lžičky drceného kmínu | Kmín mletý | 1.25 g |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| 3 lžíce 3 lžíce hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 30 g |
| 1/2 1/2 Masoxu | Bujón hovězí | |
| 350 ml 350 ml vody | Voda | 350 ml |