Nutriční hodnoty (Kakaové palačinky s banány)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 5 029 kJ / 1 202 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 41,13 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 25,86 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 15,27 g |
| Tuky | 24,13 g |
| – nasycené | 8,10 g |
| – nenasycené | 10,43 g |
| –– mononenasycené | 7,68 g |
| –– polynenasycené | 2,76 g |
| ––– omega 3 | 0,22 g |
| Vláknina | 17,00 g |
| Cholesterol | 533 mg |
| Sodík | 330 mg |
| Sůl | 0,87 g |
| Sacharidy | 197,85 g |
| – cukry | 134,45 g |
| ––– laktóza | 12,25 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 ml 250 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 250 ml |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 70 g 70 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 70 g |
| 30 g 30 g moučkového cukru | Cukr bílý | 30 g |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky kypřícího prášku | Kypřící prášek | 2.5 g |
| 15 g 15 g kakaa | Kakao prášek | 15 g |
| 4 4 delší tvrdé banány | Banán čerstvý | 360 g |
| 2 lžíce 2 lžíce pikantní (rybízové, citronové) marmelády | Marmeláda jahodová | 40 g |