Nutriční hodnoty (Kukuřičný krém s vepřovým masem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 203 kJ / 766 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 57,15 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 55,30 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,85 g |
| Tuky | 52,34 g |
| – nasycené | 11,34 g |
| – nenasycené | 36,94 g |
| –– mononenasycené | 27,22 g |
| –– polynenasycené | 9,71 g |
| ––– omega 3 | 2,84 g |
| Vláknina | 2,33 g |
| Cholesterol | 136 mg |
| Sodík | 226 mg |
| Sůl | 0,49 g |
| Sacharidy | 15,30 g |
| – cukry | 7,10 g |
| ––– laktóza | 3,80 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 g 300 g kukuřičných zrn | ||
| 70 g 70 g mrkve | Mrkev čerstvá | 70 g |
| 250 g 250 g vepřového libového masa | Vepřová kýta | 250 g |
| 3 lžíce 3 lžíce oleje | Olej řepkový | 33 ml |
| 100 ml 100 ml sladké smetany | Smetana kravská sladká 12% | 100 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 10 g |
| sůl, pepř | Pepř černý | |
| naťová cibulka | Cibulka jarní čerstvá | |
| petrželka | Petržel nať čerstvá |