Nutriční hodnoty (Střapaté květákové placičky se šunkou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 2 127 kJ / 508 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 56,54 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 56,04 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,50 g |
| Tuky | 28,78 g |
| – nasycené | 7,48 g |
| – nenasycené | 14,47 g |
| –– mononenasycené | 10,51 g |
| –– polynenasycené | 3,96 g |
| ––– omega 3 | 0,08 g |
| Vláknina | 1,45 g |
| Cholesterol | 887 mg |
| Sodík | 1,63 g |
| Sůl | 3,73 g |
| Sacharidy | 5,10 g |
| – cukry | 2,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1/2 1/2 květáku | Květák čerstvý | |
| 1 1 středně velká mrkev (jemně nastrouháme) | Mrkev čerstvá | 50 g |
| 2 2 jarní cibulky (nasekané) | Cibulka jarní čerstvá | |
| 3 3 vejce | Vejce slepičí | 210 g |
| 150 g 150 g šunky (na kostičky) | Šunka vepřová vařená | 150 g |
| strouhanka | Strouhanka pšeničná | |
| sůl, pepř | Pepř černý |