Nutriční hodnoty (Špízy z panenky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 5
| Energie | 1 458 kJ / 349 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 3,91 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,91 g |
| Tuky | 22,72 g |
| – nasycené | 2,84 g |
| – nenasycené | 19,26 g |
| –– mononenasycené | 5,12 g |
| –– polynenasycené | 14,14 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 10,80 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 259 mg |
| Sůl | 1,50 g |
| Sacharidy | 29,10 g |
| – cukry | 17,40 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 kvepřová panenka (cca 600 g) | Vepřová panenka | |
| 2 PL 2 PL worcesterové omáčky | Worcestrová omáčka | 30 ml |
| 1 1 kávová lžička grilovacího koření | Grilovací koření | |
| 2 PL 2 PL slunečnicového oleje | Olej slunečnicový | 22 ml |
| 1 1 bílá paprika | Paprika bílá čerstvá | |
| 1 1 červená paprika | Paprika červená čerstvá | 150 g |
| 1 balení 1 balení plátkové slaniny | Špek | |
| 2 2 cibule | Cibule čerstvá | 140 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| dřevěné špejle |