Nutriční hodnoty (Kuřecí nudličky s bambusovými výhonky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 4 308 kJ / 1 030 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 168,31 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 163,10 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,21 g |
| Tuky | 29,58 g |
| – nasycené | 4,88 g |
| – nenasycené | 23,18 g |
| –– mononenasycené | 7,54 g |
| –– polynenasycené | 15,64 g |
| ––– omega 3 | 1,37 g |
| Vláknina | 4,57 g |
| Cholesterol | 385 mg |
| Sodík | 398 mg |
| Sůl | 0,98 g |
| Sacharidy | 20,27 g |
| – cukry | 6,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 kuřecí prsa | Kuře prso | 700 g |
| 200 g 200 g bambusových výhonků (bez šťávy) | Bambusové výhonky čerstvé | 200 g |
| 1/2 1/2 kávové lžičky majoránky | Majoránka sušená | |
| 1 1 kávová lžička koření Sedm bylin | Pepř černý | |
| 2 PL 2 PL slunečnicového oleje | Olej slunečnicový | 22 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| 1 PL 1 PL Solamylu (maizena) | Bramborový škrob | 15 g |
| 250 ml 250 ml zeleninového vývaru | Vývar zeleninový | 250 ml |