Nutriční hodnoty (Cukety zapecene s rajcatky a feta syr)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 4 086 kJ / 977 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 36,50 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 22,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 14,00 g |
| Tuky | 65,02 g |
| – nasycené | 24,22 g |
| – nenasycené | 37,95 g |
| –– mononenasycené | 32,45 g |
| –– polynenasycené | 5,51 g |
| ––– omega 3 | 0,31 g |
| Vláknina | 23,50 g |
| Cholesterol | 135 mg |
| Sodík | 3,05 g |
| Sůl | 7,50 g |
| Sacharidy | 53,07 g |
| – cukry | 27,60 g |
| ––– laktóza | 2,25 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g cukety | Cuketa čerstvá | 500 g |
| 300 g 300 g mini rajčat | Rajče červené čerstvé | 300 g |
| 2-3 stroužky 2-3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 17.5 g |
| 3 lžíce 3 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 33 ml |
| 150 g 150 g feta sýru | Sýr feta | 150 g |
| 1/4 hrnku 1/4 hrnku čerstvé bazalky | Bazalka čerstvá | 62.5 g |