Nutriční hodnoty (Jednoduchá cibulová omáčka ke steaku)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 2 090 kJ / 500 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 6,86 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 3,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,86 g |
| Tuky | 38,16 g |
| – nasycené | 25,22 g |
| – nenasycené | 11,35 g |
| –– mononenasycené | 10,11 g |
| –– polynenasycené | 1,24 g |
| ––– omega 3 | 0,38 g |
| Vláknina | 16,56 g |
| Cholesterol | 125 mg |
| Sodík | 60 mg |
| Sůl | 0,13 g |
| Sacharidy | 28,59 g |
| – cukry | 20,31 g |
| ––– laktóza | 3,75 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 ks 4 ks menší cibule | Cibule čerstvá | 276 g |
| 1 1 dl silného hovězího vývaru (příp. půl kostky masoxu) | Vývar hovězí | |
| 1/2 kelímku 1/2 kelímku smetany ke šlehání | Smetana kravská sladká 30% | 125 ml |
| sůl a pepř dle chuti | Pepř černý | |
| trochu trochu oleje | Olej řepkový |