Nutriční hodnoty (Smažené řízky zapečené na cibuli a pivu)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 1 912 kJ / 457 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 11,99 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 8,89 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,10 g |
| Tuky | 32,55 g |
| – nasycené | 17,86 g |
| – nenasycené | 12,04 g |
| –– mononenasycené | 10,66 g |
| –– polynenasycené | 1,38 g |
| ––– omega 3 | 0,12 g |
| Vláknina | 10,36 g |
| Cholesterol | 336 mg |
| Sodík | 117 mg |
| Sůl | 0,21 g |
| Sacharidy | 21,74 g |
| – cukry | 12,92 g |
| ––– laktóza | 0,24 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3 3 řízky (vepřové, kuřecí, krůtí) | Kuře prso | |
| 2 2 cibule | Cibule čerstvá | 140 g |
| 1 1 velké vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| strouhanka na obalení | Strouhanka pšeničná | |
| olej na smažení | Olej řepkový | |
| 100 ml 100 ml světlého piva na podlití | Pivo světlé 10ᵒ | 100 ml |
| 3 plátky 3 plátky másla | Máslo kravské | 30 g |