Nutriční hodnoty (Tvarohový koláč (s mřížkou) na plech)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 30
| Energie | 15 197 kJ / 3 632 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 56,29 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 10,21 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 46,08 g |
| Tuky | 166,30 g |
| – nasycené | 41,41 g |
| – nenasycené | 118,52 g |
| –– mononenasycené | 78,78 g |
| –– polynenasycené | 39,74 g |
| ––– omega 3 | 2,93 g |
| Vláknina | 12,20 g |
| Cholesterol | 262 mg |
| Sodík | 542 mg |
| Sůl | 1,97 g |
| Sacharidy | 471,51 g |
| – cukry | 172,21 g |
| ––– laktóza | 2,21 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 400 g 400 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 400 g |
| 250 g 250 g hery nebo másla | Margarín | 250 g |
| 150 g 150 g cukru | Cukr bílý | 150 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 1 1 prášek do pečiva | Kypřící prášek | 12 g |
| 3 lžíce 3 lžíce mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 45 ml |
| 3 3 tvarohy | Tvaroh polotučný | |
| 1/2 1/2 vanilkového pudinku v prášku | Puding v prášku | 20 g |
| cukr (dle chuti) | Cukr bílý | |
| citronová kůra nebo rumové aroma (přikláním se k rumovému aroma či rumu) | Citronová kúra čerstvá |