Nutriční hodnoty (Italská pánev s těstovinami a fazolemi)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 4 422 kJ / 1 057 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 6,92 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 3,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,42 g |
| Tuky | 106,02 g |
| – nasycené | 44,14 g |
| – nenasycené | 60,47 g |
| –– mononenasycené | 51,80 g |
| –– polynenasycené | 8,68 g |
| ––– omega 3 | 0,12 g |
| Vláknina | 9,16 g |
| Cholesterol | 70 mg |
| Sodík | 1,61 g |
| Sůl | 4,00 g |
| Sacharidy | 16,14 g |
| – cukry | 4,73 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 100 g 100 g prorostlé slaniny | Špek | 100 g |
| 2 lžíce 2 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 22 ml |
| 1 1 malá cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| 1 sklenice 1 sklenice (350 g) rajčatové passaty | Pyré z červených rajčat | |
| 1 1 konzerva červených fazolí | Fazole červená ledvina sterilované | |
| 2 hrsti 2 hrsti suchých drobných těstovin | Těstoviny pšeničné | |
| 1 lžička 1 lžička sušené bazalky | Bazalka sušená | 5 g |
| 1 lžička 1 lžička sušeného oregana | Oregano sušené | 5 g |
| dle chuti chilli paprička | Chilli paprička čerstvá | |
| sůl | Sůl mořská | |
| čerstvě mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| k podávání strouhaný parmazán | Parmezán | |
| čerstvá bazalka | Bazalka čerstvá |