Nutriční hodnoty (Kapustičky s uzeným tofu a sušenými rajčaty)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 2 073 kJ / 495 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 32,20 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 32,20 g |
| Tuky | 21,65 g |
| – nasycené | 3,75 g |
| – nenasycené | 17,50 g |
| –– mononenasycené | 9,70 g |
| –– polynenasycené | 7,80 g |
| ––– omega 3 | 0,16 g |
| Vláknina | 15,90 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 97 mg |
| Sůl | 0,10 g |
| Sacharidy | 35,00 g |
| – cukry | 9,50 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 g 300 g růžičkové kapusty | Kapusta růžičková čerstvá | 300 g |
| 150 g 150 g uzeného tofu | Tofu uzené | 150 g |
| 2 lžíce 2 lžíce sušených rajčat v oleji | Rajčata červená sušená v oleji | 30 g |
| citronový pepř | Pepř černý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| olivový olej | Olej olivový |