Nutriční hodnoty (Ovocný pohár s ořechy)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 313 kJ / 75 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 0,60 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,60 g |
| Tuky | 0,52 g |
| – nasycené | 0,17 g |
| – nenasycené | 0,23 g |
| –– mononenasycené | 0,02 g |
| –– polynenasycené | 0,21 g |
| ––– omega 3 | 0,04 g |
| Vláknina | 3,90 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 5 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 15,00 g |
| – cukry | 14,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 jablko | Jablko čerstvé | 150 g |
| 2 2 mandarinky | Mandarinka čerstvá | |
| 1 1 pomeranč | Pomeranč čerstvý | |
| borůvky | Borůvky čerstvé | |
| citronová šťáva | Šťáva z citrónu | |
| med | Med nepasterovaný | |
| směs ořechů | Vlašské ořechy | |
| kysaná smetana | Smetana kravská zakysaná 12% |