Nutriční hodnoty (Tvarůžkové překvapení)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 706 kJ / 1 364 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 35,32 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 13,02 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 22,30 g |
| Tuky | 64,74 g |
| – nasycené | 6,81 g |
| – nenasycené | 51,79 g |
| –– mononenasycené | 36,14 g |
| –– polynenasycené | 15,65 g |
| ––– omega 3 | 4,16 g |
| Vláknina | 8,60 g |
| Cholesterol | 389 mg |
| Sodík | 1,35 g |
| Sůl | 2,32 g |
| Sacharidy | 155,65 g |
| – cukry | 11,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 8 plátků 8 plátků kulatých tvarůžků | Tvarůžky | |
| 4 krajíce 4 krajíce chleba | Chléb pšeničný kváskový | |
| 16 plátků 16 plátků Gothaje nebo šunkového salámu | Měkký salám | |
| 16 plátků 16 plátků Herkulese | ||
| 2 lžíce 2 lžíce hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 20 g |
| 1-2 1-2 vejce | Vejce slepičí | 105 g |
| 20 dkg 20 dkg strouhanky | Strouhanka pšeničná | 200 g |
| 50 ml 50 ml oleje | Olej řepkový | 50 ml |