Nutriční hodnoty (Salát s hořčičným dipem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 1 969 kJ / 471 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 7,85 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 7,85 g |
| Tuky | 21,45 g |
| – nasycené | 2,26 g |
| – nenasycené | 18,53 g |
| –– mononenasycené | 14,23 g |
| –– polynenasycené | 4,31 g |
| ––– omega 3 | 0,61 g |
| Vláknina | 8,00 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 433 mg |
| Sůl | 0,90 g |
| Sacharidy | 57,52 g |
| – cukry | 42,40 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1/2 1/2 ledového salátu | Salát ledový čerstvý | 200 g |
| sklenička sklenička naložených kukuřiček | ||
| 1 1 paprika kapie | Paprika červená čerstvá | 250 g |
| cherry rajčátka | Rajčata cherry | |
| několik několik koleček šunky | Šunka vepřová vařená | |
| několik plátků několik plátků ementálu | Ementál | |
| nasekaná petrželka | Petržel nať čerstvá | |
| 2 lžíce 2 lžíce plnotučné hořčice | Hořčice plnotučná | 30 g |
| 1 lžíce 1 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 11 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce nálevu z kukuřiček | ||
| 1 lžíce 1 lžíce cukru nebo medu | Cukr bílý | 25 g |
| sůl a pepř | Pepř černý |