Nutriční hodnoty (Zeleninový salát s koprem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 477 kJ / 114 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 5,07 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,07 g |
| Tuky | 0,77 g |
| – nasycené | 0,22 g |
| – nenasycené | 0,52 g |
| –– mononenasycené | 0,09 g |
| –– polynenasycené | 0,43 g |
| ––– omega 3 | 0,01 g |
| Vláknina | 10,39 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 107 mg |
| Sůl | 0,10 g |
| Sacharidy | 18,21 g |
| – cukry | 11,23 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 červená cibule | Cibule červená čerstvá | 69 g |
| 1/2 1/2 ledového salátu | Salát ledový čerstvý | 200 g |
| 1 1 velká mrkev | Mrkev čerstvá | 50 g |
| 1 1 malá cuketa | Cuketa čerstvá | 100 g |
| citronová šťáva | Šťáva z citrónu | |
| kopr | Kopr nať čerstvý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| zakysaná smetana | Smetana kravská zakysaná 12% | |
| trocha trocha cukru | Cukr bílý |