Nutriční hodnoty (Ovesné sušenky bez mouky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 12
| Energie | 10 904 kJ / 2 606 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 75,84 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 20,43 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 55,41 g |
| Tuky | 79,32 g |
| – nasycené | 28,54 g |
| – nenasycené | 41,85 g |
| –– mononenasycené | 27,40 g |
| –– polynenasycené | 14,45 g |
| ––– omega 3 | 0,54 g |
| Vláknina | 42,85 g |
| Cholesterol | 544 mg |
| Sodík | 340 mg |
| Sůl | 0,94 g |
| Sacharidy | 375,81 g |
| – cukry | 114,15 g |
| ––– laktóza | 10,08 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1,5 hrnku 1,5 hrnku ovesných vloček | Vločky ovesné | 375 g |
| 100 g 100 g čokolády | Čokoláda mléčná 30% | 100 g |
| 2 hrsti 2 hrsti ořechů (vlašské, lískové) | Vlašské ořechy | |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 1 lžička 1 lžička prášku do pečiva | Kypřící prášek | 4 g |
| 1 lžička 1 lžička perníkového koření | Perníkové koření | 5 g |
| 4 lžičky 4 lžičky medu | Med nepasterovaný | 72 g |
| 1 lžíce 1 lžíce rozpuštěného másla | Máslo kravské | 10 g |