Nutriční hodnoty (Sladkokyselé kuřecí kousky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 2 625 kJ / 627 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 5,83 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,83 g |
| Tuky | 17,14 g |
| – nasycené | 1,26 g |
| – nenasycené | 15,01 g |
| –– mononenasycené | 10,51 g |
| –– polynenasycené | 4,50 g |
| ––– omega 3 | 1,36 g |
| Vláknina | 8,31 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 2,86 g |
| Sůl | 6,78 g |
| Sacharidy | 110,26 g |
| – cukry | 82,23 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 kuřecí stehenní řízky | Kuřecí stehenní řízky | |
| 1 lžíce 1 lžíce světlé sójové omáčky | Sójová omáčka Tamari | 15 ml |
| 1 lžička 1 lžička kukuřičného škrobu | Škrob kukuřičný | 5 g |
| 1-2 lžíce 1-2 lžíce oleje /arašídový | Olej řepkový | 16.5 ml |
| 1 1 malá cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 1 malá mrkev | Mrkev čerstvá | 50 g |
| 1/4 1/4 červené papriky | Paprika červená čerstvá | 37.5 g |
| 1/4 1/4 bílé papriky | Paprika bílá čerstvá | |
| 2 lžíce 2 lžíce kostiček kompotu ananasu | Ananas zavařený | |
| 1 lžíce 1 lžíce nakrájeného nakládaného bambusu | ||
| pár kapek kapek chilli oleje dle chuti | Chilli olej | |
| 70 ml 70 ml jablečného octa | Ocet jablečný | 70 ml |
| 70 g 70 g cukru nejlépe hnědého | Cukr bílý | 70 g |
| 1 lžíce 1 lžíce dobrého kečupu | Kečup sladký | 15 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce kvalitní sójové omáčky | Sójová omáčka Tamari | 30 ml |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| 2 plátky 2 plátky zázvoru | Zázvor sušený | |
| 1 lžička 1 lžička škrobu | Bramborový škrob | 5 g |
| v 50 ml v 50 ml vody | Voda | 50 ml |
| čerstvý koriandr k podávání | Koriandr listy čerstvé |