Nutriční hodnoty (Snídaňové jogurtové placky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 3 908 kJ / 934 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 51,02 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 39,52 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 11,50 g |
| Tuky | 43,89 g |
| – nasycené | 9,71 g |
| – nenasycené | 24,64 g |
| –– mononenasycené | 19,45 g |
| –– polynenasycené | 5,19 g |
| ––– omega 3 | 0,22 g |
| Vláknina | 3,00 g |
| Cholesterol | 1,05 g |
| Sodík | 461 mg |
| Sůl | 1,06 g |
| Sacharidy | 82,22 g |
| – cukry | 9,80 g |
| ––– laktóza | 4,20 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 vejce | Vejce slepičí | 280 g |
| 100 g 100 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 100 g |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky prášku do pečiva | Kypřící prášek | 2 g |
| 6 lžic 6 lžic bílého jogurtu | Jogurt kravský bílý 1,5% | 90 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 11 ml |
| 1 hrst 1 hrst nasekaných bylinek | Petržel nať čerstvá | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| 1 1 chilli paprička | Chilli paprička čerstvá |