Nutriční hodnoty (Kuřecí prsa na medu)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 2 233 kJ / 534 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 85,61 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 81,55 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,06 g |
| Tuky | 3,67 g |
| – nasycené | 1,02 g |
| – nenasycené | 2,04 g |
| –– mononenasycené | 1,33 g |
| –– polynenasycené | 0,71 g |
| ––– omega 3 | 0,67 g |
| Vláknina | 2,94 g |
| Cholesterol | 193 mg |
| Sodík | 2,85 g |
| Sůl | 6,79 g |
| Sacharidy | 39,21 g |
| – cukry | 28,71 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 kuřecí prsa | Kuře prso | 350 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| hladká mouka na obalení | Mouka pšeničná hladká | |
| máslo | Máslo kravské | |
| olivový olej | Olej olivový | |
| 3 stroužky 3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 21 g |
| 1 lžíce 1 lžíce medu | Med nepasterovaný | 36 g |
| 3 lžíce 3 lžíce sójové omáčky | Sójová omáčka Tamari | 45 ml |
| jarní cibulka (zelená část) | Cibulka jarní čerstvá |