Nutriční hodnoty (Kuřecí stehna na citrusech)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 1 342 kJ / 321 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 4,68 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,72 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,96 g |
| Tuky | 18,83 g |
| – nasycené | 6,31 g |
| – nenasycené | 11,86 g |
| –– mononenasycené | 10,00 g |
| –– polynenasycené | 1,86 g |
| ––– omega 3 | 0,13 g |
| Vláknina | 13,34 g |
| Cholesterol | 20 mg |
| Sodík | 20 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 28,80 g |
| – cukry | 11,20 g |
| ––– laktóza | 0,06 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 kuřecí stehna | Kuře stehno s kůží | |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| rozmarýn | Rozmarýn sušený | |
| tymián | Tymián sušený | |
| 3 stroužky 3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 21 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 100 ml 100 ml vývaru | Vývar masový | 100 ml |
| 1 lžička 1 lžička másla | Máslo kravské | 8 g |
| 6 plátků 6 plátků anglické slaniny | Anglická slanina | |
| chilli paprička | Chilli paprička čerstvá | |
| 2 2 pomeranče | Pomeranč čerstvý | |
| 1 1 citron | Citrón čerstvý | 90 g |
| 1 1 limetka | Limetka čerstvá | 80 g |
| 1 lžíce 1 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 11 ml |