Nutriční hodnoty (Kuřecí maso s ředkvičkami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 453 kJ / 108 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 4,58 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 3,33 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,25 g |
| Tuky | 4,92 g |
| – nasycené | 2,58 g |
| – nenasycené | 2,33 g |
| –– mononenasycené | 1,08 g |
| –– polynenasycené | 1,25 g |
| ––– omega 3 | 0,17 g |
| Vláknina | 4,00 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 16 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 9,42 g |
| – cukry | 0,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 větší vykostěná kuřecí stehna | Kuře stehno s kůží | |
| 1 1 bílá cibule | Cibule čerstvá | |
| 10 10 ředkviček | Ředkvička čerstvá | |
| 2-3 lžičky 2-3 lžičky kari | Kari | 12.5 g |
| 1 1 zakysaná smetana (200 g) | Smetana kravská zakysaná 12% | |
| 500 ml 500 ml vývaru | Vývar masový | 500 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| olej | Olej řepkový | |
| hladká mouka na zahuštění (nemusí být) | Mouka pšeničná hladká |