Nutriční hodnoty (Sumeček na lahůdkové zelenině)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 1 108 kJ / 265 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 0,03 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,03 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 29,40 g |
| – nasycené | 18,00 g |
| – nenasycené | 9,90 g |
| –– mononenasycené | 9,00 g |
| –– polynenasycené | 0,90 g |
| ––– omega 3 | 0,09 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 78 mg |
| Sodík | 1 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 0,03 g |
| – cukry | 0,00 g |
| ––– laktóza | 0,03 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 400 g 400 g afrického sumečka | ||
| 2 lžíce 2 lžíce přepuštěného másla (nebo obyčejného s 1 lžičkou oleje) | Ghí | 30 g |
| bylinková sůl | Sůl bylinková | |
| čerstvě mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| mrkev | Mrkev čerstvá | |
| zelené fazolky | Fazolky čerstvé | |
| květák | Květák čerstvý | |
| pórek | Pórek čerstvý | |
| kedlubna | Kedluben čerstvý | |
| čerstvý hrášek (nebo mražený) | Hrášek zelený | |
| mražená kukuřice | Kukuřice mražená |