Nutriční hodnoty (Šúľance s brokolicí)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 10 792 kJ / 2 579 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 55,21 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 15,68 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 39,53 g |
| Tuky | 179,23 g |
| – nasycené | 84,47 g |
| – nenasycené | 89,52 g |
| –– mononenasycené | 75,28 g |
| –– polynenasycené | 14,23 g |
| ––– omega 3 | 0,25 g |
| Vláknina | 31,90 g |
| Cholesterol | 399 mg |
| Sodík | 3,37 g |
| Sůl | 8,21 g |
| Sacharidy | 171,60 g |
| – cukry | 25,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3 3 brambory vařené v slupce | Brambor zimní | 150 g |
| 1 1 syrová brambora | Brambor zimní | 50 g |
| 150 g 150 g polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 150 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| 400 g 400 g brokolice | Brokolice čerstvá | 400 g |
| 1 1 červená paprika | Paprika červená čerstvá | 150 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| olej | Olej řepkový | |
| 200 g 200 g uzené slaniny | Špek | 200 g |