Nutriční hodnoty (Uzená stehna pečená na zelenině)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 766 kJ / 183 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 4,55 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,67 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,88 g |
| Tuky | 1,60 g |
| – nasycené | 0,66 g |
| – nenasycené | 0,84 g |
| –– mononenasycené | 0,19 g |
| –– polynenasycené | 0,65 g |
| ––– omega 3 | 0,03 g |
| Vláknina | 10,30 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 617 mg |
| Sůl | 1,60 g |
| Sacharidy | 33,63 g |
| – cukry | 16,40 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 uzená kuřecí stehna | Stehno kuřecí s kůží uzené | |
| olej | Olej řepkový | |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 200 g 200 g kořenové zeleniny | Mrkev čerstvá | 200 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| česnek | Česnek čerstvý | |
| 100 ml 100 ml vývaru | Vývar masový | 100 ml |
| 1 1 malý protlak | Protlak rajčatový | |
| 3 lžíce 3 lžíce pikantního kečupu | Kečup ostrý | 45 ml |
| snítka snítka tymiánu | Tymián sušený |