Nutriční hodnoty (Dobrý knedlík z mikrovlné trouby)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 6 629 kJ / 1 584 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 57,11 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 25,86 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 31,25 g |
| Tuky | 45,87 g |
| – nasycené | 8,79 g |
| – nenasycené | 30,93 g |
| –– mononenasycené | 21,41 g |
| –– polynenasycené | 9,52 g |
| ––– omega 3 | 1,96 g |
| Vláknina | 19,50 g |
| Cholesterol | 533 mg |
| Sodík | 2,88 g |
| Sůl | 7,56 g |
| Sacharidy | 226,05 g |
| – cukry | 20,00 g |
| ––– laktóza | 12,25 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 200 g |
| 150 g 150 g celozrnného pečiva (rohlík, nebo houska) | Toast pšeničný celozrnný | 150 g |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky soli | Sůl mořská | 4 g |
| 8 g 8 g kypřícího prášku do pečiva | Kypřící prášek | 8 g |
| 250 ml 250 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 250 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce oleje | Olej řepkový | 22 ml |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |