Nutriční hodnoty (Lišky ve volském oku)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 025 kJ / 245 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 18,76 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 17,36 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,40 g |
| Tuky | 16,52 g |
| – nasycené | 4,84 g |
| – nenasycené | 7,20 g |
| –– mononenasycené | 5,60 g |
| –– polynenasycené | 1,60 g |
| ––– omega 3 | 0,06 g |
| Vláknina | 5,00 g |
| Cholesterol | 518 mg |
| Sodík | 203 mg |
| Sůl | 0,42 g |
| Sacharidy | 2,80 g |
| – cukry | 0,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 100 g 100 g lišek (na 1 porci) | Liška obecná čerstvá | 100 g |
| 2 2 vejce (na 1 porci) | Vejce slepičí | 140 g |
| cibule | Cibule čerstvá | |
| tuk | Margarín | |
| sladká paprika | Paprika červená sušená | |
| bílý pepř | Pepř bílý | |
| špetka špetka drceného tymiánu | Tymián sušený | |
| špetka špetka drceného koriandru | Koriandr semena | |
| špetka špetka muškátového květu | Muškát květ sušený | |
| tuk na smažení | Olej řepkový | |
| sůl | Sůl mořská | |
| rajčata | Rajče červené čerstvé | |
| rukola | Rukola čerstvá | |
| bageta | Bageta pšeničná |