Nutriční hodnoty (Ricottovo - brynzová pomazánka s medvědím česnekem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 3 440 kJ / 822 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 51,13 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 49,73 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,40 g |
| Tuky | 60,09 g |
| – nasycené | 37,73 g |
| – nenasycené | 19,39 g |
| –– mononenasycené | 16,53 g |
| –– polynenasycené | 2,87 g |
| ––– omega 3 | 1,34 g |
| Vláknina | 0,84 g |
| Cholesterol | 207 mg |
| Sodík | 1,30 g |
| Sůl | 3,38 g |
| Sacharidy | 18,77 g |
| – cukry | 13,82 g |
| ––– laktóza | 12,32 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g ricotty | Ricotta | 250 g |
| 125 g 125 g brynzy | Brynza | 125 g |
| 2 lžíce 2 lžíce zakysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | 50 ml |
| 1 hrst 1 hrst medvědího česneku | Česnek medvědí čerstvý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| 1,5 lžičky 1,5 lžičky mleté pálivé papriky | Paprika pálivá | 9 g |
| 1,5 lžičky 1,5 lžičky mleté sladké papriky | Paprika červená sušená | 1.5 g |