Nutriční hodnoty (Jahody s pusinkami a jogurtem dle Jamieho)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 1 201 kJ / 287 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 16,78 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 16,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,78 g |
| Tuky | 5,20 g |
| – nasycené | 2,12 g |
| – nenasycené | 2,48 g |
| –– mononenasycené | 0,92 g |
| –– polynenasycené | 1,56 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 1,50 g |
| Cholesterol | 30 mg |
| Sodík | 159 mg |
| Sůl | 0,20 g |
| Sacharidy | 42,50 g |
| – cukry | 16,00 g |
| ––– laktóza | 14,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| jahody (množství na 2 porce) | Jahody čerstvé | |
| 300 g 300 g bílého jogurtu řeckého typu | Jogurt kravský bílý 1,5% | 300 ml |
| 10 10 pusinek (z cukrárny) | ||
| moučkový cukr dle chuti | Cukr bílý | |
| 3 PL 3 PL aceto balsamico | Ocet balsamikový bílý | 60 ml |
| šťáva z 1/2 šťáva z 1/2 pomeranče | Pomeranč čerstvý | |
| med | Med nepasterovaný | |
| 1 KL 1 KL růžového pepře | Pepř růžový | 5 g |