Nutriční hodnoty (Salko roláda)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 3 155 kJ / 754 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 34,61 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 17,36 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 17,25 g |
| Tuky | 18,12 g |
| – nasycené | 4,24 g |
| – nenasycené | 8,80 g |
| –– mononenasycené | 5,90 g |
| –– polynenasycené | 2,90 g |
| ––– omega 3 | 0,21 g |
| Vláknina | 4,50 g |
| Cholesterol | 518 mg |
| Sodík | 1,85 g |
| Sůl | 0,42 g |
| Sacharidy | 110,90 g |
| – cukry | 7,50 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 plechovka 1 plechovka salka (dala jsem čokoládové) | Mléko kondenzované slazené | |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 150 g 150 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 150 g |
| špetka špetka soli | Sůl mořská | |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky jedlé sody + kapka octu | Jedlá soda | 6 g |
| na náplň oblíbený krém, marmeláda nebo džem | Marmeláda jahodová |