Nutriční hodnoty (Tvarohové knedlíčky v jahodové omáčce)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 5 586 kJ / 1 335 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 45,95 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 27,64 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 18,31 g |
| Tuky | 30,36 g |
| – nasycené | 17,99 g |
| – nenasycené | 10,32 g |
| –– mononenasycené | 8,48 g |
| –– polynenasycené | 1,83 g |
| ––– omega 3 | 0,14 g |
| Vláknina | 9,96 g |
| Cholesterol | 91 mg |
| Sodík | 507 mg |
| Sůl | 1,28 g |
| Sacharidy | 214,51 g |
| – cukry | 83,66 g |
| ––– laktóza | 9,16 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g tvarohu ve vaničce | Tvaroh polotučný | 250 g |
| 160-170 g 160-170 g dětské krupičky (podle potřeby) | Krupice pšeničná jemná | 165 g |
| 1 špetka 1 špetka soli | Sůl mořská | 1 g |
| 10 g 10 g vanilkového cukru | Cukr vanilkový | 10 g |
| trochu trochu citronové kůry z bio citronu | Citronová kúra čerstvá | |
| 20 g 20 g másla (nebo jiného tuku) | Máslo kravské | 20 g |
| 250 g 250 g jahod | Jahody čerstvé | 250 g |
| 50 g 50 g krupicového cukru (podle chuti) | Cukr bílý | 50 g |
| 12 g 12 g maizeny (kukuřičného škrobu) | Škrob kukuřičný | 12 g |
| 80 ml 80 ml vody (podle potřeby) | Voda | 80 ml |
| trochu trochu citronové šťávy (podle chuti) | Šťáva z citrónu | |
| meduňka na dozdobení | Máta peprná list čerstvá |