Nutriční hodnoty (Kořeněné kuřecí nudličky v pánvi)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 3 223 kJ / 770 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 97,48 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 95,25 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,23 g |
| Tuky | 35,86 g |
| – nasycené | 15,10 g |
| – nenasycené | 19,78 g |
| –– mononenasycené | 16,07 g |
| –– polynenasycené | 3,71 g |
| ––– omega 3 | 0,85 g |
| Vláknina | 6,95 g |
| Cholesterol | 241 mg |
| Sodík | 715 mg |
| Sůl | 1,76 g |
| Sacharidy | 12,92 g |
| – cukry | 4,61 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 400 g 400 g kuřecího masa (stehno, prsa) | Kuře prso | 400 g |
| 1/4 lžičky 1/4 lžičky mletého nového koření | Nové koření mleté | 1.25 g |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky mleté skořice | Skořice ceylonská mletá | 2.5 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| čerstvě mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| 30 g 30 g špeku | Špek | 30 g |
| 1 lžička 1 lžička olivového oleje | Olej olivový | 5 ml |
| 1 1 větší cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| 1 1 chilli paprička | Chilli paprička čerstvá | |
| kousek kousek kapie | Paprika červená čerstvá | |
| 200 200 g loupaných rajčat z konzervy | Dužina červeného rajčete čerstvá | |
| 150 ml 150 ml vývaru (kuřecí, granulovaný) | Vývar masový | 150 ml |
| špetka špetka cukru (podle kyselosti rajčat) | Cukr bílý | |
| petrželka | Petržel nať čerstvá | |
| koriandr | Koriandr semena |