Nutriční hodnoty (Rizoto se zavařeným vepřovým masem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 775 kJ / 185 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 8,48 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 8,48 g |
| Tuky | 0,87 g |
| – nasycené | 0,20 g |
| – nenasycené | 0,59 g |
| –– mononenasycené | 0,20 g |
| –– polynenasycené | 0,39 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 15,55 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 132 mg |
| Sůl | 0,30 g |
| Sacharidy | 29,30 g |
| – cukry | 15,40 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 sklenice 1 sklenice zavařeného vepřového masa | Vepřová kýta | |
| olej | Olej řepkový | |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 3 3 mrkve | Mrkev čerstvá | 150 g |
| 1/4 1/4 dýně hokaido | Dýně Hokkaidó čerstvá | |
| kousek kousek celeru | Celer bulva čerstvá | |
| 2 2 červené ředkve | Ředkev bílá čerstvá | |
| 2 2 bílé ředkve | Ředkev bílá čerstvá | |
| 100 g 100 g hrášku | Hrášek zelený | 100 g |
| 2 2 větší hrnky rýže | Rýže bílá | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| anglické kari | Kari | |
| kurkuma | Kurkuma mletá |