Nutriční hodnoty (Lískooříškové řezy)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 20
| Energie | 11 414 kJ / 2 728 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 61,82 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 41,37 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 20,45 g |
| Tuky | 171,37 g |
| – nasycené | 81,52 g |
| – nenasycené | 71,89 g |
| –– mononenasycené | 50,85 g |
| –– polynenasycené | 21,04 g |
| ––– omega 3 | 0,52 g |
| Vláknina | 23,90 g |
| Cholesterol | 1,24 g |
| Sodík | 564 mg |
| Sůl | 1,47 g |
| Sacharidy | 222,65 g |
| – cukry | 179,45 g |
| ––– laktóza | 8,95 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 vejce | Vejce slepičí | 280 g |
| 4 lžíce 4 lžíce cukru krupice | Cukr bílý | 48 g |
| 2 lžíce 2 lžíce horké vody | Voda | 36 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce slunečnicového oleje | Olej slunečnicový | 22 ml |
| 3 lžíce 3 lžíce hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 30 g |
| 2 lžíce 2 lžíce kakaa | Kakao prášek | 50 g |
| 1 lžička 1 lžička kypřícího prášku | Kypřící prášek | 5 g |
| 1 1 tučný tvaroh ve vaničce | Tvaroh polotučný | |
| 200 g 200 g kysané smetany - 30% | Smetana kravská zakysaná 12% | 200 ml |
| 50 g 50 g másla | Máslo kravské | 50 g |
| 3-4 lžíce 3-4 lžíce lískooříškového krému | Pomazánka z lískových ořechů | |
| 200 g 200 g hořké čokolády | Čokoláda hořká 40% | 200 g |
| 1 lžíce 1 lžíce smetany | Smetana kravská sladká 12% | 25 ml |
| 1 hrst 1 hrst lískových oříšků | Lískový ořech |