Nutriční hodnoty (Palačinky bez vajec)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 2 663 kJ / 636 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 20,12 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 8,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 11,62 g |
| Tuky | 17,15 g |
| – nasycené | 3,77 g |
| – nenasycené | 12,33 g |
| –– mononenasycené | 8,25 g |
| –– polynenasycené | 4,08 g |
| ––– omega 3 | 1,03 g |
| Vláknina | 3,80 g |
| Cholesterol | 15 mg |
| Sodík | 507 mg |
| Sůl | 1,25 g |
| Sacharidy | 88,08 g |
| – cukry | 17,68 g |
| ––– laktóza | 12,25 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 ml 250 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 250 ml |
| 100 g 100 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 100 g |
| 1 1 vanilkový cukr | Cukr vanilkový | |
| 1 lžíce 1 lžíce oleje | Olej řepkový | 11 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce rumu | Rum | 17 ml |
| 0,5 lžičky 0,5 lžičky skořice | Skořice ceylonská | 4 g |
| 1 špetka 1 špetka citronové kůry | Citronová kúra čerstvá | |
| 1 špetka 1 špetka soli | Sůl mořská | 1 g |
| máslo | Máslo kravské | |
| marmeláda | Marmeláda jahodová | |
| oříšková pomazánka typu Nutella | ||
| moučkový cukr | Cukr bílý |