Nutriční hodnoty (Patizonové pampúšiky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 1 159 kJ / 277 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 19,72 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 17,36 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,36 g |
| Tuky | 15,90 g |
| – nasycené | 3,88 g |
| – nenasycené | 7,34 g |
| –– mononenasycené | 5,70 g |
| –– polynenasycené | 1,64 g |
| ––– omega 3 | 0,06 g |
| Vláknina | 5,44 g |
| Cholesterol | 518 mg |
| Sodík | 206 mg |
| Sůl | 0,42 g |
| Sacharidy | 12,20 g |
| – cukry | 0,67 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 menší patizon | Patizon čerstvý | |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 3 stroužky 3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 21 g |
| 1 lžička 1 lžička oregana | Oregano sušené | 5 g |
| 1 lžička 1 lžička bazalky | Bazalka čerstvá | 5 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| dětská krupička (podle potřeby) | Krupice pšeničná jemná | |
| olej | Olej řepkový | |
| strouhanka | Strouhanka pšeničná |