Nutriční hodnoty (Bezlepkové muffiny s aronií)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 21
| Energie | 19 126 kJ / 4 571 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 83,12 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 34,72 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 48,40 g |
| Tuky | 287,34 g |
| – nasycené | 39,52 g |
| – nenasycené | 232,26 g |
| –– mononenasycené | 67,64 g |
| –– polynenasycené | 164,62 g |
| ––– omega 3 | 0,51 g |
| Vláknina | 24,00 g |
| Cholesterol | 1,04 g |
| Sodík | 524 mg |
| Sůl | 1,80 g |
| Sacharidy | 401,20 g |
| – cukry | 116,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 400 g 400 g fialové Adveni mouky | Mouka pšeničná hladká | 400 g |
| 4 4 vejce | Vejce slepičí | 280 g |
| 80 g 80 g krupicového cukru | Cukr bílý | 80 g |
| 1 1 vanilkový cukr | Cukr vanilkový | |
| 300 g 300 g bílého sójového jogurtu | Jogurt sójový bílý | |
| 250 ml 250 ml slunečnicového oleje | Olej slunečnicový | 250 ml |
| trochu trochu citrónové kůry | Citronová kúra čerstvá | |
| 1 1 prášek do pečiva bez lepku | Kypřící prášek | 12 g |
| 200 g 200 g aronie (nebo borůvek) | Arónie čerstvé | 200 g |