Nutriční hodnoty (Pomazánka z droždí)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 2 829 kJ / 676 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 39,78 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 20,90 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 18,88 g |
| Tuky | 39,29 g |
| – nasycené | 16,16 g |
| – nenasycené | 17,98 g |
| –– mononenasycené | 14,57 g |
| –– polynenasycené | 3,41 g |
| ––– omega 3 | 0,43 g |
| Vláknina | 13,60 g |
| Cholesterol | 575 mg |
| Sodík | 565 mg |
| Sůl | 1,17 g |
| Sacharidy | 35,26 g |
| – cukry | 12,26 g |
| ––– laktóza | 5,06 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 lžíce 2 lžíce másla | Máslo kravské | 20 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 20 g 20 g strouhanky | Strouhanka pšeničná | 20 g |
| 100 ml 100 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 100 ml |
| 100 g 100 g čerstvých kvasnic | Droždí pekařské lisované | 100 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| 1 lžíce 1 lžíce plnotučné hořčice | Hořčice plnotučná | 15 g |
| petrželka | Petržel nať čerstvá |