Nutriční hodnoty (Orientální broskve s jogurtovou zmrzlinou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 8 082 kJ / 1 932 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 40,56 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 29,65 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 10,91 g |
| Tuky | 94,90 g |
| – nasycené | 47,55 g |
| – nenasycené | 44,94 g |
| –– mononenasycené | 30,90 g |
| –– polynenasycené | 14,04 g |
| ––– omega 3 | 0,57 g |
| Vláknina | 6,00 g |
| Cholesterol | 225 mg |
| Sodík | 346 mg |
| Sůl | 0,50 g |
| Sacharidy | 225,83 g |
| – cukry | 211,57 g |
| ––– laktóza | 24,20 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 g 300 g bílého smetanového jogurtu | Jogurt kravský bílý 3,5% | 300 ml |
| 150 ml 150 ml kondenzovaného slazeného mléka - salko | Mléko kondenzované slazené | 150 ml |
| 70 g 70 g medu | Med nepasterovaný | 70 g |
| 150 ml 150 ml smetany ke šlehání | Smetana kravská sladká 30% | 150 ml |
| Jestli máte vanilkový lusk, přidejte do zmrzliny dřeň | Zmrzlina vanilková | |
| 6 6 broskví | Dužina broskve čerstvá | |
| 2 lžíce 2 lžíce medu | Med nepasterovaný | 72 g |
| svitek svitek skořice | Skořice ceylonská | |
| lžička lžička citronové kůry | Citronová kúra čerstvá | |
| 60 g 60 g nasucho opražených mandlí nebo lupínků | Mandle neloupané | 60 g |