Nutriční hodnoty (Bleskový slaný koláč)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 5 797 kJ / 1 386 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 35,05 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 6,30 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 28,75 g |
| Tuky | 52,00 g |
| – nasycené | 5,79 g |
| – nenasycené | 44,56 g |
| –– mononenasycené | 29,12 g |
| –– polynenasycené | 15,44 g |
| ––– omega 3 | 3,92 g |
| Vláknina | 7,50 g |
| Cholesterol | 12 mg |
| Sodík | 1,51 g |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 190,60 g |
| – cukry | 20,60 g |
| ––– laktóza | 8,10 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 250 g |
| 150 g 150 g podmáslí | Podmáslí | 150 g |
| 4 PL 4 PL oleje | Olej řepkový | 44 ml |
| 1/2 ČL 1/2 ČL jedlé sody | Jedlá soda | 5 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| sugo | Sugo | |
| rajčata | Rajče červené čerstvé | |
| papriky | Paprika bílá čerstvá | |
| sýry (gouda, mozzarella) | Sýr kravský tvrdý 30% | |
| šunka | Šunka vepřová vařená | |
| žampiony | Žampion čerstvý | |
| oregano | Oregano sušené |