Nutriční hodnoty (Rychlopizza)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 4 081 kJ / 976 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 34,00 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 5,25 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 28,75 g |
| Tuky | 7,50 g |
| – nasycené | 2,50 g |
| – nenasycené | 5,00 g |
| –– mononenasycené | 1,25 g |
| –– polynenasycené | 3,75 g |
| ––– omega 3 | 0,30 g |
| Vláknina | 7,50 g |
| Cholesterol | 10 mg |
| Sodík | 935 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 189,25 g |
| – cukry | 19,25 g |
| ––– laktóza | 6,75 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 hrnek 1 hrnek hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 250 g |
| 1/2 hrnku 1/2 hrnku podmáslí | Podmáslí | 125 g |
| 1/4 lžičky 1/4 lžičky jedlé sody | Jedlá soda | 3 g |
| špetka špetka soli | Sůl mořská | |
| sugo (nebo kečup) | Sugo | |
| šunka | Šunka vepřová vařená | |
| různé sýry | Sýr kravský tvrdý 30% | |
| rajčata | Rajče červené čerstvé | |
| papriky | Paprika bílá čerstvá | |
| mozzarella | Mozzarella kravská | |
| olivy | Olivy čerstvé zralé | |
| oregano | Oregano sušené |