Nutriční hodnoty (Rychlá maková roláda bez mouky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 17
| Energie | 7 473 kJ / 1 786 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 68,12 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 46,80 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 21,32 g |
| Tuky | 89,31 g |
| – nasycené | 14,33 g |
| – nenasycené | 55,27 g |
| –– mononenasycené | 22,85 g |
| –– polynenasycené | 32,42 g |
| ––– omega 3 | 0,48 g |
| Vláknina | 18,03 g |
| Cholesterol | 1,30 g |
| Sodík | 547 mg |
| Sůl | 1,42 g |
| Sacharidy | 158,01 g |
| – cukry | 94,81 g |
| ––– laktóza | 4,90 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 5 5 středně velkých vajec | Vejce slepičí | 350 g |
| 5 lžic 5 lžic krupicového cukru | Cukr bílý | 60 g |
| 1 1 vanilkový cukr | Cukr vanilkový | |
| 40 g 40 g kukuřičného škrobu (nebo citronový pudink) | Škrob kukuřičný | 40 g |
| kůra z 1/2 citronu | Citronová kúra čerstvá | |
| 120 g 120 g mletého máku | Mák modrý mletý | 120 g |
| 100 ml 100 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 100 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce medu | Med nepasterovaný | 36 g |
| 1 1 vrchovatá lžíce švestkových povidel | Povidla | |
| 1 lžíce 1 lžíce rumu (podle chuti) | Rum | 17 ml |