Nutriční hodnoty (Vepřové kostky s pórkem, česnekem a jarní cibulkou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 493 kJ / 118 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 1,77 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,77 g |
| Tuky | 10,52 g |
| – nasycené | 1,44 g |
| – nenasycené | 9,03 g |
| –– mononenasycené | 7,81 g |
| –– polynenasycené | 1,22 g |
| ––– omega 3 | 0,01 g |
| Vláknina | 0,98 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 1,33 g |
| Sůl | 3,15 g |
| Sacharidy | 3,92 g |
| – cukry | 0,14 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 porce 1 porce libového vepřového masa (cca 100 g) | Vepřová kýta | |
| 1 lžíce 1 lžíce olivového oleje (extra virgin) | Olej olivový | 11 ml |
| 1 stroužek 1 stroužek česneku | Česnek čerstvý | 7 g |
| 1 kousek 1 kousek pórku | Pórek čerstvý | |
| 1/2 1/2 jarní cibulky | Cibulka jarní čerstvá | |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| 1-2 lžíce 1-2 lžíce sójové omáčky | Sójová omáčka Tamari | 22.5 ml |