Nutriční hodnoty (Kuřecí křidélka na zelenině)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 2 735 kJ / 654 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 28,06 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 28,06 g |
| Tuky | 26,16 g |
| – nasycené | 2,51 g |
| – nenasycené | 22,34 g |
| –– mononenasycené | 14,57 g |
| –– polynenasycené | 7,77 g |
| ––– omega 3 | 1,80 g |
| Vláknina | 61,37 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 959 mg |
| Sůl | 2,00 g |
| Sacharidy | 47,00 g |
| – cukry | 27,45 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 kuřecí křidélka | Kuře křídlo | |
| grilovací koření | Grilovací koření | |
| 2 řapíky 2 řapíky celeru | Celer bulva čerstvá | 1000 g |
| 1-2 1-2 listy mangoldu | Mangold | |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 2 2 rajčata | Rajče červené čerstvé | 120 g |
| 1/2 1/2 brokolice | Brokolice čerstvá | 250 g |
| 2 2 oddenky čerstvé kurkumy | Kurkuma mletá | |
| 2 lžíce 2 lžíce oleje | Olej řepkový | 22 ml |
| sůl | Sůl mořská |