Nutriční hodnoty (Domácí kuřecí nugetky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 9 060 kJ / 2 165 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 143,34 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 117,95 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 25,38 g |
| Tuky | 91,12 g |
| – nasycené | 12,42 g |
| – nenasycené | 69,33 g |
| –– mononenasycené | 48,96 g |
| –– polynenasycené | 20,36 g |
| ––– omega 3 | 6,08 g |
| Vláknina | 9,33 g |
| Cholesterol | 895 mg |
| Sodík | 323 mg |
| Sůl | 0,80 g |
| Sacharidy | 188,64 g |
| – cukry | 8,15 g |
| ––– laktóza | 2,94 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 450 g 450 g kuřecího masa | Kuře prso | 450 g |
| mořská sůl (podle chuti) | Sůl mořská | |
| mletý černý pepř (podle chuti) | Pepř černý mletý | |
| 3 3 žloutky | Vaječný žloutek | 69 g |
| 1/4 hrnku 1/4 hrnku plnotučného mléka | Mléko kravské plnotučné 3,5% | 62.5 ml |
| 1 hrnek 1 hrnek polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 250 g |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky sušeného česneku | Česnek sušený | 2.5 g |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky sušeného oregana | Oregano sušené | 2.5 g |
| 1/4 hrnku 1/4 hrnku řepkového oleje | Olej řepkový | 62.5 ml |