Nutriční hodnoty (Kuřecí kousky v pikantní marinádě)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 9 526 kJ / 2 277 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 334,03 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 327,20 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 6,83 g |
| Tuky | 81,94 g |
| – nasycené | 9,47 g |
| – nenasycené | 67,42 g |
| –– mononenasycené | 46,76 g |
| –– polynenasycené | 20,66 g |
| ––– omega 3 | 7,95 g |
| Vláknina | 10,26 g |
| Cholesterol | 770 mg |
| Sodík | 2,45 g |
| Sůl | 6,11 g |
| Sacharidy | 47,62 g |
| – cukry | 16,08 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 kuřecí prsa s kůží | Kuře prso | 1400 g |
| 1 1 střední cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 200 ml 200 ml slepičího vývaru | Vývar kuřecí | 200 ml |
| 3 3 bobkové listy | Bobkový list sušený | |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| 1 lžíce 1 lžíce sladké sójové omáčky | Sójová omáčka Tamari | 15 ml |
| 4 lžíce 4 lžíce ostrého kečupu | Kečup ostrý | 60 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce hrubozrnné hořčice | Hořčice hrubozrnná | 15 g |
| 1 lžíce 1 lžíce sladké papriky | Paprika červená sušená | 10 g |
| 1 lžička 1 lžička chilli | Chilli paprička sušená | 5 g |
| 3 lžíce 3 lžíce rostlinného oleje | Olej řepkový | 60 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce vinného octa | Ocet vinný bílý | 20 ml |