Nutriční hodnoty (Kuřecí stehýnka Teriaky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 953 kJ / 228 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 3,10 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,10 g |
| Tuky | 11,61 g |
| – nasycené | 1,01 g |
| – nenasycené | 10,05 g |
| –– mononenasycené | 7,05 g |
| –– polynenasycené | 3,00 g |
| ––– omega 3 | 0,90 g |
| Vláknina | 6,37 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 1,30 g |
| Sůl | 3,10 g |
| Sacharidy | 16,45 g |
| – cukry | 5,66 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 kuřecí stehna | Kuře stehno s kůží | |
| 1 lžíce 1 lžíce sójové omáčky | Sójová omáčka Tamari | 15 ml |
| 1/4 hrnku 1/4 hrnku bílého vína | Víno bílé suché | 62.5 ml |
| 1 lžička 1 lžička zázvoru | Zázvor sušený | 7 g |
| 1-2 stroužky 1-2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 10.5 g |
| 1 1 menší cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 lžíce 1 lžíce oleje | Olej řepkový | 11 ml |
| 1 špetka 1 špetka soli | Sůl mořská | 1 g |